Catégorie : Actualités

Fêtez les ANNIVERSAIRES avec DMMTV

 

DMMTV a décidé de s’attaquer à l’épineux problème des ANNIVERSAIRES.

Pour mettre fin à ce genre de situations :

« Mon enfant n’est jamais invité aux anniversaires »

« Mon enfant a invité ses copains mais ils ne veulent pas venir »

Nous vous proposons d’inscrire votre enfant sur notre liste des enfants prêts à aller à l’anniversaire de…et à inviter des enfants pour son anniversaire.

L’idée c’est d’organiser un dimanche après-midi d’anniversaire par mois avec des activités, des jeux et de vous inviter à participer.

Lorsque c’est le mois de votre anniversaire, vous vous engagez à renvoyer l’ascenseur et à inviter d’autres enfants DYS, de son âge, plus jeunes ou plus âgés, filles et garçons mélangés.

Pour les invités : Vous venez sans cadeau mais vous apportez une boisson ou un gâteau à partager ! Vous vous faites de nouveaux copains, vous jouez et vous participez à des activités super sympas.

Pour les parents : C’est l’anniversaire de vos enfants ! On vous propose de réfléchir ensemble sur les activités à mettre en place, le lieu et éventuellement sur une thématique. On peut le faire chez vous ou dans un autre lieu (intérieur ou extérieur). La participation financière dépend des services demandés : à partir de 80€.

Pour s’inscrire sur la liste des anniversaires, remplissez le formulaire en indiquant votre date d’anniversaire :

 

Adhésion 2019 – 2020

Que vous soyez utilisateur de nos services, inscrit à nos ateliers ou simple sympathisant, que vous veniez seul ou en famille, nous vous remercions de renouveler votre adhésion pour cette saison 2019-2020.

L’adhésion vous permet de participer aux activités et à la vie de DMMTV, de nous soutenir dans nos actions collectives et de bénéficier de nos supers tarifs réservés aux adhérents de Dans ma maison tu viendras pour les sorties, les ateliers , les spectacles et tous les autres événements que nous vous préparons pour la saison 2019-2020.

Les adhésions Familles et Individuels sont réservés à celles et ceux qui participent aux activités, ateliers, sorties, stages et à l’organisation de la vie associative de DMMTV.

Les cotisations annuelles sont les suivantes :

Familles : 20€

Un mineur doit obligatoirement prendre une adhésion famille qui permettra aux autres membres de profiter des sorties et services proposés.

Individuels : 15€

Réservée aux personnes majeures

Sympathisants : 5€

pour celles et ceux qui nous soutiennent mais qui ne participent pas aux activités et ateliers. Ils reçoivent nos actualités, pourront prendre part aux votes lors des AG et participer aux sorties !

Pour adhérer, vous pouvez :

  • utiliser le formulaire d’inscription, le remplir et nous le retourner par courrier accompagné de votre règlement : BULLETIN D’ADHESION 2019-2020 à l’adresse inscrite sur le bulletin.

ou

  • cliquer sur le lien pour un règlement en ligne via HelloAsso :

Message aux DYS, TDA, TSLA

Vous êtes DYS de toutes sortes et peut-être même un peu ou beaucoup TDA

Vous êtes de Marseille ou de ses environs

Vous avez entre 8 et 98 ans

Vous avez envie que tout le monde vous comprenne

Vous voulez faire de votre différence une force et non un truc honteux

Vous voulez montrer que vous n’êtes pas si différents des autres, prouver votre valeur et mettre en avant vos qualités

Vous avez envie de vous éclater dans des tas d’activités

Vous souhaitez faire des rencontres, des sorties, partager des loisirs

Vous avez essayé de raconter votre histoire, de monter des vidéos explicatives mais vous n’avez pas rencontré votre public

 Vous avez songé à créer une association, un mouvement de rébellion, à vous faire élire sur la liste municipale pour vous faire entendre puis vous avez renoncé

Vous avez des tas d’idées mais vous ne savez pas comment les mettre en pratique

Dans ma maison tu viendras est là pour vous

Notre objectif est de nous réunir et d’utiliser nos talents pour porter notre voix et nos projets.

Nous allons créer ensemble le lieu dans lequel nous pourrons évoluer, nous épanouir, créer des projets et changer la vision de la société sur les DYS.

Nos propositions vous tentent. Rejoignez-nous :

Dans ma maison tu viendras

www.dmmtv.fr  Rubrique : Contact

Page FB : @dmmtv13

Groupe FB : les DYS du 13

Tweeter : Dans ma maison

Tel : 06.15.32.50.19

Mel : dmmtv13@gmail.com

Cité des associations – 93, la Canebière – 13001 Marseille

La méditation avec DMMTV

Méditer avec nous consiste à apprendre à nos esprits de se libérer du flot incessant des pensées et des émotions qui est à l’origine de notre stress, notre fatigue et notre manque d’organisation.

Apprendre à se poser, à se centrer, à respirer, obtenir un calme intérieur et apaiser l’esprit. Il s’agit d’être présent, dans une attention à son souffle et à ses sensations corporelles.

Les chercheurs ont montré que la méditation a pour effets d’obtenir une meilleure capacité d’attention et de concentration, de réguler les émotions et de synchroniser les différentes zones cérébrales : intéressant pour nous autres, non ? Sa pratique régulière agit contre les troubles de l’anxiété et le syndrome dépressif.

F. Varela : chercheur au CNRS puis directeur du laboratoire de neurosciences cognitives et d’imageries cérébrales à l’hôpital Pitié-Salpêtrière à Paris.

A. Lutz : directeur de recherche à l’INSERM de Lyon,
Il a publié des études sur les effets de la méditation sur le cerveau.

Bibliographie – Frédéric Lenoir : Philosopher et méditer avec les enfants (Ed. Albin Michel), Christophe André : Méditer, jour après jour (Ed. L’iconoclaste), Eline Snel : Calme et attentif comme une grenouille

Proposition pour améliorer sa confiance en soi

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Fais toi des petits challenges dans ta tête pour chaque journée et félicite toi de tes réussites !

Pour que ça fonctionne, il est préférable de se concentrer sur une tâche à la fois plutôt que sur plusieurs simultanément.

A chaque réussite, tu peux monter la barre un tout petit peu plus haut. Et quand ça fonctionne bien, tu peux enchaîner les challenges.

Et quand ça fonctionne moins bien, tu réessayes (un autre jour), tu t’acharnes mais jamais tu n’abandonnes !

Exemples de challenge : Aujourd’hui,

Je me servirai de l’eau sans renverser ! 

J‘irai à tel endroit sans me perdre ! 

Je ne me cognerai pas !

Je vais ranger tel coin de ma chambre (ou de ma maison).

Je vais prendre mes rendez-vous.

Je vais rester de bonne humeur quoi qu’il arrive..

Pour que ça fonctionne, il faut choisir des challenges qui te paraissent difficiles mais réalisables même s’ils te demandent beaucoup d’efforts, de concentration…
Inutile d’en parler autour de toi. Si les autres sont attentifs, ils devraient eux-même se rendre compte de tes progrès et de tes efforts.

L’objectif, c’est que tu sois fier(e) de toi et que tu reprennes confiance en tes capacités ! Crois en toi et prends plaisir…Bons challenges !

Stéphanie RONFORT